perjantai, 12 huhtikuu 2019 15:35

Naisleijonien taustajoukoilla pitää kiirettä kotiturnauksessa

Kirjoittanut Tiina Inkiläinen
Naisleijonien hieroja Sanna Tiainen ja fysioterapeutti Pasi Lambacka Naisleijonien hieroja Sanna Tiainen ja fysioterapeutti Pasi Lambacka Tiina Inkiläinen

Naisleijonien fysioterapeutti Pasi Lambacka ja hieroja Sanna Tiainen ovat tärkeässä roolissa pitämässä huolta pelaajista.

Suomen otteluohjelmaan kuuluu seitsemän peliä puolentoista viikon aikana, joten myös taustajoukot pysyvät hyvin kiireisinä koko turnauksen ajan. 
 
– Vammoja ei juurikaan tule, mutta kun mennään koko ajan lujaa ja pelitahti on tiivis, niin ehkä jalat on kaikista kovimmilla kaikilla, Lambacka avaa pelaajien yleisintä vaivaa.
 
Erilaisten kireyksien ja vammojen hoitoon on Tiaisen mukaan monenlaisia hoitokeinoja. 
 
– Hierojan roolissa on eniten ravisteluita, nopeatempoista hierontaa ja sitten jos tulee akuutteja vammoja, ollaan käytetty kylmää ja teippauksia siinä tukena. 
 
Lambacka kertoo, että vammojen ennaltaehkäisy on aloitettu jo hyvissä ajoin ennen kotiturnausta.
 
– Meillä on ollut vuoden projekti. Eli ollaan aloitettu jo viime toukokuussa ohjaamaan kunnon alkuverryttelyt, painotettu niiden merkitystä ja ollaan ohjattu sinne tietynlaisia harjoitteita.
 
Fysiikkavalmentaja Saija Määtän kanssa ollaan tehty yhteistyötä, Saija on upottanut niitä harjoitteita ohjelmiin ja sitä kautta ollaan ennaltaehkäisty vammoja niin, ettei niitä tulisi täällä. 
 
Hierojalle mennessä pelaajien keskuudessa ei ole varsinaista nokkimisjärjestystä.
 
– Se on melkein aina se kuka ensimmäisenä ehtii ja sitten tehdään aikataulutusta sen mukaisesti. Kaikki kuitenkin saa sen hoidon, Tiainen kertoo.
 
– Meillä on ollut tällaisia kompressiopalautumislahkeita käytössä, mikä on ollut iso etu. Odotellessa pelaajat on voineet mennä niihin ja joillekin riittää pelkästään ne, etteivät he halua edes meidän käsittelyä, vaan he huolehtivat sen palautumisen jo niillä kompressiolahkeilla, Lambacka lisää.

Olet nyt

Lisää kotikisauutisia



Naisten maailmanmestaruudesta pelattiin 4.-14.4.2019 Espoossa.


Kisaviestinnässä käytimme hashtageja #Naisleijonat #Leijonat #MMkisat #Kotikisat #Espoo2019 #WomensWorlds


LOHKOJAKO:
Alkulohko A:

Kanada
Suomi
Sveitsi
USA
Venäjä

Alkulohko B:
Japani
Ranska
Ruotsi
Saksa
Tshekki


SUOMEN OTTELUT:
Alkulohko:

To 04.04. 19:30
Suomi 2–6 USA
La 06.04. 16:00
Venäjä 0–4 Suomi
Ma 08.04. 16:00
Suomi 6–2 Sveitsi
Ti 09.04. 19:30
Kanada 6–1 Suomi
Puolivälierät:
To 11.04. 19:30
Suomi 31 Tshekki
Välierät: La 13.04.
16:00 Kanada 2–4 Suomi
20:00 USA 8–0 Venäjä
Mitaliottelut: Su 14.04.
16:00 Pronssiottelu:
Kanada 7–0 Venäjä
20:00 Loppuottelu
USA 2–1 VL Suomi


MM-KISOJEN KOKO OTTELUOHJELMA


KISALIPUT MYY TICKETMASTER


IIHF:N VIRALLISET MM-KISASIVUT


MM-JOUKKUEEN ESITTELYVIDEO


SUOMEN MM-JOUKKUE

Pelaajaesittely avautuu nimeä klikkaamalla.

Maalivahdit:
1 Suonpää Eveliina
31 Silvonen Jenna
41 Räty Noora

Puolustajat:
2 Rahunen Isa
4 Lindstedt Rosa
6 Hiirikoski Jenni
7 Laitinen Nelli
8 Viitasuo Ella
15 Tuominen Minnamari
88 Savolainen Ronja

Hyökkääjät:
9 Hovi Venla
10 Välimäki Linda
11 Rajahuhta Annina
12 Holopainen Elisa
13 Sallinen Riikka
19 Nieminen Petra
22 Nuutinen Emma
23 Hakala Sanni
24 Tulus Noora
25 Vainikka Viivi
33 Karvinen Michelle
61 Niskanen Tanja
77 Tapani Susanna


HSL KYYDITSEE KISAPAIKALLE
Katso aikataulut
Lataa sovellus


8 VINKKIÄ KISAVIERAALLE


 

MM-kisojen valmentajapeli

Tervetuloa MM-kisoihin!

Naisleijonien uutiset kausi kaudelta